拉薩
說到西藏旅遊，很多人以「靈性之旅」、「心靈之旅」來形容。到西藏，不少人期望的是心靈獲得洗滌、精神得以安頓。
西藏的確能滿足這種期望，而且不論你是否佛教信徒。儘管西藏經歷數十年的動蕩與艱辛，藏人素樸的面龐依然總是掛着輕鬆的微笑。他們可能會和你在小餐館中分享拉薩啤酒，可能由寺廟僧侶為你端上酥油茶，也可能是你寄住的牧羊人家庭，跟你一起享受野餐的樂趣。藏人的好客、包容，讓你總能安頓在那個地方，獲得一份喜悅。宏偉莊麗、卻不讓人覺得奢華的布達拉宮，隱於崖縫之間的扎葉巴寺與其周邊大大小小的修行洞，彷彿都散發着藏人內斂、樂於奉獻的精神和信仰。而在大小寺廟，喇嘛激烈踴躍地做着辯經功課，他們對智慧的追求，不論你是否佛教徒，也難免受到感動、鼓舞。
西藏與拉薩的另一個吸引之處，在於其高原之美。在拉薩郊區，彷彿站到任何地方，背後總有壯麗山色、蔚藍天際作為背景，似乎從任何角度都能拍出好照片。而且，這裡的大部分景觀，就如「天湖」納木錯，背後都有着不少佛教民間傳說，有趣動聽。
延伸閱讀：
說到西藏旅遊，很多人以「靈性之旅」、「心靈之旅」來形容。到西藏，不少人期望的是心靈獲得洗滌、精神得以安頓。
西藏的確能滿足這種期望，而且不論你是否佛教信徒。儘管西藏經歷數十年的動蕩與艱辛，藏人素樸的面龐依然總是掛着輕鬆的微笑。他們可能會和你在小餐館中分享拉薩啤酒，可能由寺廟僧侶為你端上酥油茶，也可能是你寄住的牧羊人家庭，跟你一起享受野餐的樂趣。藏人的好客、包容，讓你總能安頓在那個地方，獲得一份喜悅。宏偉莊麗、卻不讓人覺得奢華的布達拉宮，隱於崖縫之間的扎葉巴寺與其周邊大大小小的修行洞，彷彿都散發着藏人內斂、樂於奉獻的精神和信仰。而在大小寺廟，喇嘛激烈踴躍地做着辯經功課，他們對智慧的追求，不論你是否佛教徒，也難免受到感動、鼓舞。
西藏與拉薩的另一個吸引之處，在於其高原之美。在拉薩郊區，彷彿站到任何地方，背後總有壯麗山色、蔚藍天際作為背景，似乎從任何角度都能拍出好照片。而且，這裡的大部分景觀，就如「天湖」納木錯，背後都有着不少佛教民間傳說，有趣動聽。
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全年平均温度為10°C。6月的平均温度最高，高達18°C；1月的平均温度最低，低至1°C。全年平均每月降雨量為38.9毫米。
拉薩的官方貨幣是人民幣 (CNY)。
拉薩的官方語言是普通話和標準藏語。
不要與喇嘛談論敏感話題。在拍攝西藏人民的照片之前，要徵得他們許可，有時候你需要付錢給他們，或者要給他們禮物，例如巧克力。修道院是西藏的聖地，禁止吸煙。請穿戴得體，不要穿短褲。除非獲得許可，否則不要在修道院內拍照。
大麥是西藏人的主食。西藏人大多不吃魚，許多藏人也拒絕吃家禽和豬肉，因為佛教的信條認為所有的生命都是神聖的。
220伏特，50赫茲，A、C及I型插座。
拉薩市內主要的交通工具巴士、計程車、三輪車和單車。
拉薩市人民政府辦公廳
地址：中國西藏自治區拉薩市城關區江蘇大道69號
電話：(891) 632-4691（拉薩市旅遊局旅遊投訴）
電郵：旅遊投訴
網頁：拉薩市人民政府辦公廳
緊急求助電話
醫療急救： 120
報警： 110
火警： 119
香港永久性居民須持有效港澳居民來往內地通行證（回鄉證），才可前往中國內地。
無
28
十月
光明节 | 10月28日
光明节是犹太人的一个庆祝光明的节日。每年十二月的圣诞节是普天同庆的日子，但犹太人到今日仍对主耶稣抱持拒绝的态度，与二千年前无异所以圣诞节对犹太人而言并无意义，他们也不感兴趣。犹太人虽然不庆祝圣诞节，但在每年与圣诞节相若的日子，郤有另一个节期，那就是圣经中的修殿节。
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